こんにちは
じゃけんです！
この記事を書いた私は…
・ニート兼フリーター（たまに働く）
・多趣味（筋トレ、ランニング、ヨガ…）
今回は『【20代】ニートが教えるお金のかからない趣味ランキング15選』を紹介します
目次
趣味を持つメリット2選
趣味を持つことで何もしない時よりも時間を有意義に使えることができます
他にも趣味をきっかけに友達を作れたりして人脈が広がり様々な人と繋がれることができ人生が充実します
仕事や勉強や人間関係など現代人のは多くはこういった先ほど挙げた事で悩まれる方がほとんどではないでしょうか？
自分の好きなことをやっている時や何かに夢中になっている時は時間が経つのが早いですし、余計なことを考えないのでとても幸せです
ストレスを溜め込んでしまえば体にも良くないですし病気にもなる可能性があります
趣味を持つことで仕事とプライベートの切り替えが上手くできリフレッシュすることができます
お金のかからない趣味ランキング15選
費用
ランニングシューズ：5000〜10000円
ランニングはお金もかからないですし、いつでもできます
運動をすることでストレス解消や血流が良くなりほどよく疲れることができるので良い睡眠にもつながります
私もよくランニングをしていますが、大事なのは『ランニングシューズ』です
ずっと使うものなので、なるべく良いもの履くようにしましょう！
疲労軽減や怪我防止にも繋がるので自分に合うシューズを選びましょう
ランニングがキツい場合は最初はウォーキングから始めてみるのもいいかもしれません
費用
月額ジムに通う場合：6000〜10000円／月
公共施設ジムの場合：500〜1000円／回
自宅の場合（Youtube）：0円
筋トレは家でも取り組めるのでオススメです
簡単に3分からできるものから器具を揃えて行えるものまで様々です
私は家では体幹トレーニングを主にしていて、ジムではBIG3(ベンチプレス・デッドリフト・スクワット)を中心に筋トレをしていました
筋トレをすることでストレス解消にもなりますし、筋肉が付くと自分に自信を持つことができます
ジムに通ったり、器具を揃えたりするのはちょっと…っと思っている方は腕立て伏せやスクワットなど簡単に始められるものからがオススメです
より詳しく筋トレをやってみたい方Youtubeなどで自分の目的に合ったプログラム動画を見ると良いと思います
筋トレの効果を得るには3ヶ月程かかるので、継続できるような負荷のトレーニングを心がけましょう！
費用
自宅の場合（Youtube）：0円
ヨガをおすすめする理由はメンタル面が安定するからです
目的としては体の使い方を学ぶことで柔軟性を高めたりして疲労しにくい体を目指します
また、正しい呼吸をすることで精神面の安定にもつながります
ヨガだけでなく、瞑想も加えて取り組むことで心を落ち着かせることができます
女性の方がやるイメージがありますが、男性がやるメリットは大いにあるのでぜひチャレンジしてみましょう！
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費用
スマホゲームの場合：0円（無課金）
オンラインゲームは人と顔を合わせずに声やチャット機能を使って交流することができるのである意味楽ですね
私はPUBGゲームをよくやっているので、顔の知らない人とチャットやボイスで交流して楽しめるのでよく利用しています。
お金もかからずに無料で出来るのでオススメです！
費用
音楽（サブスク）：1000円／月
音楽（Youtube）：0円／月
ラジオ（radiko）：385円／月
音楽やラジオを聴くことでリラックスできてストレス解消になります
自分の好きな音楽やまだ聴いたことのないジャンルを聴いてみることで新たな発見があるかもしれません
私はラジオを聴いてますが、いろいろな人の声を聴くのはとても面白いですし落ち着きます
自分だけのお気に入りの番組を見つけてメッセージを送ったりして楽しんだりするのもいいかもしれませんね
費用
スマホで活動をチェックする場合：0円（主にSNS）
推し活とは好きなアイドルの追っかけをすることです
私はアイドルが好きなのでテレビやラジオなど出演されているメディアに関しては必ずチェックするようにしています
ライブやグッズとなるとお金が結構な額が必要となってくるので、私はスマホで活動みる程度にしています
アイドルなんて興味ないよ…って方もぜひ一度アイドルの曲や活動を見てみてください
多くの人がアイドルにハマる理由についてはこちらの記事をご覧ください
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費用
献血会場までの交通費：人による／回
私は今までで40回程献血に行きました
献血の魅力は『感謝される』というところです
私はお菓子や飲み物が食べ放題なので行っているだけなのですが、周りの職員さん達には寝ているだけですごく感謝されます
血液検査は無料でしてくれます
献血をするためには日々の体調の自己管理をしっかりとしないといけませんので健康意識が強くなります
献血にまだ行ったことのない方はぜひ一度近くの献血センターに行ってみることをオススメします！
こちらの献血Web会員サービス『ラブラッド（日本赤十字社）』というサイトから予約していくとよいです
予約なしに行くと○○分待ちとかはザラにありますので必須です！
費用
スマホでの撮影：0円
写真を撮ることは自分の感性や空間を大事にすることに繋がると思います
私も気になった景色などがあればスマホでシャッターを切ります
普段写真をあまり撮らない人でもスマホで気軽に写真を撮ることはできるので、日常生活で気になった場面があれば写真を撮ってみてはどうでしょうか？
後から、写真をフォルダを見て楽しんだりSNSに投稿したりしていろんな人に見てもらったりして共感してもらうのもいいと思います
一枚の写真からさまざまな出会いや発見に繋がるのでオススメです
費用
利用料：0円／月（Twitter、instgram、tiktok）
スマホを持つのが当たり前になってきた時代に自分の考えを誰もがいつでも好きな時に発信することが可能になってきました
自分の好きな事やニュースを見て思った考えを発信することで思考力やトレンドを知る力身につきます
社会人の方であれば会話やビジネスのネタにもなりますし、学生の方であれば社会人になる上で武器にもなります
情報発信で気をつけるべきなのは『誹謗中傷』をしないことです
最近では、ヤフーのコメント欄『ヤフコメ』の一部の悪質なコメントが目立ち問題となっています
詳しく知りたい方は私が以前に書いた記事をご覧下さい
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情報発信をすることで世の中のさまざまなな意見を知ることができたり、自分と同じ趣味をもつ人を見つけることができるので便利です
この機会にぜひSNSのアカウントを作って情報発信をしてみてはどうでしょうか？
費用
スマホの通信費：人によるがほぼ0円
私が使っている動画アプリは以下のものになります
・TVer(ティーバー)
・Amazon prime
・Youtube
TVerとYoutubeは無料で視聴することが出来ますしAmazon primeは月額500円でドラマやアニメや映画を楽しむことができます
お金がほとんどかからずに家にいながら一日中楽しむことが可能です
他にもNetflixやU-NEXTやABEMAなどのサブスク動画サービスも月額1000円以内で楽しむことができるので自分に合うサービスを探してみるのもいいかもしれませんね
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費用
会場までの交通費：人による／回
私も前に自然災害の普及ボランティア活動に参加したことがあります
交通費などがかかってしまいますが、人の役に立つことができますし人からとても感謝されます
ボランティア活動に参加することで普段の生活では気付かないことであったり、新しい価値観や経験を得ることができるかもしれません
『ボランティア ○○(地域名)』などで検索して身近にあるボランティア活動に参加してみるのはどうでしょうか？
費用
・不用品買取してもらえば利益を出すことも可能
私はコロナ禍になったことをきっかけに断捨離を始めました
不用品買取のお店が近所にあるので必要のないものがあればすぐに持っていきお金に換えています
家から要らないものがなくなってスッキリしてお金も入ってくるのでクセになってしまいました
これを読んでいる読者の方のお宅にも『これいるのかな？』と思っているものがあると思います
エコリングとかにもっていくと『こんなものも売れるんだ…』という経験があるのでこれをきっかけに断捨離にチャレンジしてみましょう！
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費用
スマホの通信費：人によるがほぼ0円
私も1日の大半をネットサーフィン(主にSNS)に費やしてしまうことがほとんどです
でも、寝ながら楽しくて時間があっという間に過ぎていくのでやめられません
ずっとスマホを見続けていると自律神経がおかしくなって体調を崩してしまうので休憩を取りながらデジタルデトックス(スマホ利用を控える)ことが大事です
わたしもそうスマホを使いすぎてめまいや自律神経がおかしくなってしまったので、何事もほどほどにしておくことをおすすめします
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費用
参加料：0円（有料のものもある）
私は以前からこのサイトを利用しています：『公募ガイド』
主に使っているのは…
・企画とアイデア
・プレゼント
・ノンセクション
私は前に別のサイトで性格診断をした時に『発想力』があると診断されたことがあって調子に乗ってアイデア募集しているコンテストに応募しました
お金はかからないですし採用されればお金やギフトカード何かしら貰えることができます
何かのネーミング募集などコンテストの種類はさまざまなので自分に合うものを見つけて応募してみましょう！
コンテストだけでなくプレゼント応募だけみたいなのもあるので試しにやってみるのもありです
費用
勤務先までの交通費：場合による／回
『アルバイト』を趣味と言っていいのかは、分かりませんが気分転換にもなりますしお金を稼ぐことができます
私は暇な時や働きたいなと思った時に単発バイトをしています
最近では『スキマバイト』と呼ばれるものがあります
スマホ1つで応募することができるので好きな時に好きな場所で働くことができ私は愛用しています
注意点も必要なのでこちらの記事を参考にして下さい
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『お金をかけずにできる』…けどやめた方がいい趣味
お金をかけずに読書をすることは可能です
図書館や人に借りるや読み放題のサブスクを利用したりすることで月額0〜1000円以内で多くの本を読むことができます
私の考えは『本にはお金を惜しむな』です
1冊500〜2000円ほどで月に5冊読めば10000円ほどかかってしまうかもしれません
本は先人たちが失敗したことや経験したことなどについて深く書いてあります
それを1000円ほどで読めるのはとてもコスパがいいと思います
なので、良い本や読みたいと思える本があるのであればお金を惜しまずに買いましょう！
今なら中古でフリマサイトなので購入することも可能です…とニートが言っても説得力がありませんが割とまじです
私もよく釣りをします
最初は釣具屋の人におすすめされた『初心者投げ釣りセット2000円』を購入しました
釣りはとても楽しくてハマってしまいました
そうなるとどうなると思いますか？
『良い道具がほしい、遠征しよう』となると思います
お金がどんどん掛かってしまいます
本人が楽しければ、それで良いのですがあまりお金を使いたくない人にはおすすめ出来ません
私もアイドルの推し活をしている時や釣りにハマった時はお金を散財してしまいそうになりましたが、何とか我慢することができました…
私も最近投資を始めた身なのですが、月100円からでもできます
お金をそこまで掛けることなく微量ながら利益も出ますし経済やお金についての勉強をするようになりました
これで終わればいいのですが、人間はどんどん欲が出てくる生き物なので『もっと儲けたい』と思ってしまいます…
資金管理をしっかりとして自分の身の丈に合った投資をしないとすぐにお金が無くなるので取引をする場合は注意が必要です
